do roboty

i nie zobaczysz/// a co to jest taki problem zabrać ze sobą więcej żarcia do roboty??? nie muszą już to być super posiłki z wyliczonym dokładnym bilansem byle były zachowane proporcje w/b/t

Niezła siłka gratulacje i do roboty ! (ciężkiej)

i tu jest problem bo chce zdobyc mase a fundusze slabo bo tylko 150 złotych. jezeli cos lepszego mialbym kupowac to dopiero w wakacje jak do roboty pojde

hehehe a to ciekawe :) Ja zapisujac sie rok temu (mialem 16 lat) myslelem, ze na powazne osiagniecia sportowe za pozno, a tu niespodzianka No nic trzeba tylko wziasc sie porzadniej do roboty i jazzda :-]

Dzieki chlopaki za wasze opinie. W najblizszy pon ide pogadac z trenerem i po maturze zaczynam trenowacjuz sie nie moge doczekac! Trzeba bedzie ostro wziasc sie do roboty. pozdrawiam

Koleś ja mam 50 kg i 173m wzrostu przy tym samym wieku i jakoś żyje.Więc do roboty i zapier. 2 razy więcej niż inni. ale text.

najpierw sobie kup sprzet ...nastepnie trza ulozyc plan treningowy na mase+diete +jakis gainer jezeli cie stac.....i brac sie ostro do roboty!! a nie odpoczywac!! powodzenia

crytek NIE KOMBINUJ! wszystko masz podane,jak na tacy,nic tylko zabrac sie do roboty. nie patrz przez pryzmat partii,grup miesniowych. skup sie na konkretnych ruchach,cwiczeniach. za duzo medrkujesz.

To ja pomogę bo i tak nie mam nic do roboty. Zmieniony przez - kris_WLCK w dniu 2008-10-03 13:38:29

hourse power jest to odzywka z wyższej półki dla zaawansowanych siłaczy lecz jesli chodzi o jeden cykl to mozna sobie spróbowac czegos mocniejszego ale pamietaj oczywiscie zebys przygotował organizm- pocwiczyc troche na sucho oswoic sie z cięzarami jesli jeszcze tego nie zrobiłes to do roboty jak najszybciej

Thermo Shape jak dla mnie taki sam jak TSExtreme z Olimpu. Wiec po co przeplacac, kupuj 3 paki teraz w promocji za 65 zl i do roboty. Mono nie na redukcje, kupuj Cell Pump. Ostrowia moze i tania ale smakuje jak ...

chyba masz za duzo kasy bo taki zestaw sobie zmontowales ze hoooo!!!!!!! dobra dieta + gainerek + DOBRE BIALECZKO przed snem i duzo treningu przez rok co najmniej a potem doradzimy co trzeba.do roboty.powodzenia

Dzięki za Pomoc i Wytrwałości ze mną :) Pozdrawiam i biorę sie do roboty !

jutro ci napisze pare co ja robiłem ale bedą nadawać sie na low carb bo dziś nie mam czasu spadam do roboty

[...] Po trzecie zmieniasz plan na FBW. Po czwarte wstaw filmy jak wykonujesz ćwiczenia, pewnie technika leży. Po piąte śpisz dużo i nie zaburzasz regeneracji. Po szóste, mówisz że nogi są najlepsze a masz 51 w udzie, wiec nie żartuj sobie z nas. Po siódme... no to chyba wszystko, więc bierz się do roboty. takiej odpowiedzi oczekiwałeś?

dzieki wam za pomoc.biore sie ostro do roboty!!!!!!

Nie możliwe,przesadzasz!!!Poszukaj fajnej lali i do roboty ODMUL SIĘ!!!

trening brzucha to nie jest trening, to samo mogę powiedzieć że chodzę do roboty codziennie pół godziny co nie oznacza że trenuje chód.

okej, dzieki bardzo, biore sie do roboty z dieta :)

Jak na moje oko może być. Zabieraj się do roboty ;) Pzdr!